• BIST 97.144
  • Altın 238,286
  • Dolar 5,8073
  • Euro 6,5298
  • İstanbul 8 °C
  • Ankara 5 °C

İncirin Faydaları Saymakla Bitmiyor

İncirin Faydaları Saymakla Bitmiyor
Yüksek vitamin değerleriyle Beyaz İncirin Faydaları saymakla bitmiyor.

Beyaz incirin faydaları saymakla bitmiyor

Beyaz incirin faydalarının arasında en başta, yüksek lifi içeriği ile sindirim problemlerine karşı iyileştirici etkisi var.

Beyaz incir, içerdiği yüksek oranlardaki Protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlar. İçeriğinde bulunan yüksek orandaki kalsiyum ve fosforla kemik ve diş sağlığını olumlu etkiler.
 

1 adet incir, günlük demir ihtiyacını karşılamak için yeterlidir. Yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissi verir. Magnezyum, kalsiyum ve K vitamini içeren incir, kemiklerin güçlenmesini sağlar.

Akne: 

Ezilmiş beyaz inciri sivilceli bölge üzerine sürüp 15-20 dakika beklettikten sonra ılık suyla temizleyin. İncir aynı zamanda yüzünüze parlaklık verecektir.


Ağız Yaraları: 

2-3 adet beyaz incir yaprağını çiğneyin. İncir yaprağı ağız yaralarını tedavi etmekle kalmayıp aynı zamanda ağızdaki kötü kokuları da yok edecektir.
 

Boğaz Ağrısı: 

2 adet kurutulmuş inciri 2 kaşık balla birlikte sıcak suda karıştırıp çay gibi için.


Besin Değerleri

İncir (100 g)

Kalori (kcal) 74 - Toplam yağ 0,3 g

Kolesterol 0 mg - Sodyum 1 mg

Potasyum 232 mg - Karbonhidrat 19 g

Diyet Lifi 2,9 g - Şeker 16 g

Protein 0,8 g - A Vitamini 142 IU C Vitamini 2 mg

Kalsiyum 35 mg Demir 0,4 mg - D Vitamini 0 IU B6 Vitamini 0,1 mg

Magnezyum 17 mg

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • B12 Eksikliğinin Nedenleri Ve Belirtileri Nedir?06 Eylül 2018 Perşembe 17:21
  • Kayseri Devlet Hastanesi 1 Günde Rekorkırdı06 Eylül 2018 Perşembe 10:09
  • Velilere Çanta Önerisi05 Eylül 2018 Çarşamba 17:58
  • İşte Gözleri Ovuşturmanın Zararları05 Eylül 2018 Çarşamba 13:07
  • Şarbon Hastalığı Nedir Bulaşıcı Mıdır ?03 Eylül 2018 Pazartesi 17:41
  • Baş Ağrılarını Önlemek İçin Gerekenler03 Eylül 2018 Pazartesi 12:27
  • Bebeğinizin Zeki Olmasını İstiyorsanız Yapmanız Gerekenler01 Eylül 2018 Cumartesi 19:52
  • Okul Çantalarını Alırken Dikkat Etmeniz Gereken Önlem29 Ağustos 2018 Çarşamba 11:56
  • Tekerlekli Sandalye'de Tam 70 Kilo Verdi29 Ağustos 2018 Çarşamba 11:45
  • Obeziteden Kurtuldu Bebek Sahibi Oldu28 Ağustos 2018 Salı 13:47
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Asimetrik Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.